L’hypnose en consultation

Sophie Schoelinck, praticienne en hypnose depuis plus de 6 ans dans le domaine du poids et du comportement alimentaire, dans la commune de Montigny-le-Tilleul, nous donne quelques conseils pour ne plus avoir peur de pratiquer l’hypnose.

L’envie mêlée à la peur

L’hypnose interpelle, étonne et intrigue ;  elle suscite à la fois de la curiosité et de la peur.

Certains se disent : « L’hypnose, pourquoi pas, mais j’ai peur !»

Comprendre ce qu’est l’hypnose pratiquée en cabinet, en opposition à l’hypnose que l’on voit à la télévision ou en spectacle, permet de se rassurer.

Les différentes formes d’hypnose

Tout d’abord, il est nécessaire de savoir qu’il existe plusieurs pratiques de l’hypnose. Voici ici les plus courantes.

• L’hypnose de spectacle:
  • Elle n’a d’autre but que d’être un spectacle.

Cette pratique vise à démontrer le pouvoir incontestable de notre inconscient de façon à ce que cela paraisse impressionnant aux yeux de tous.

• L’hypnotiseur vise à mettre son spectacle en scène, et la personne hypnotisée est utilisée pour répondre aux inductions imposées.
• Il s’agit de démontrer la puissance de l’hypnose, mais aussi de l’hypnotiseur.

• L’hypnose de rue:
  • Est, elle aussi, pratiquée dans le but de créer un
  • Les personnes ne sont pas toujours au courant qu’elles font l’objet d’une « démonstration »
  • L’hypnotisé est au service de l’induction hypnotique.
  • Il s’agit de démontrer la puissance de l’hypnose, mais aussi de l’hypnotiseur.

• L’hypnose thérapeutique:
  • Est pratiquée dans un but de changement de comportement ou d’état.
  • L’hypnose clinique est au service du changement choisi par le patient (sous réserve de l’évaluation du praticien qui travaille dans l’intérêt de celui-ci).
  • Celle-ci se pratique prioritairement en cabinet, en séance individuelle ou en groupe.
  • Pratiquée par un professionnel de la santé, elle est soumise au respect du secret professionnel par obligation légale.
  • Elle vise à aider le patient dans un but précis.

• L’autohypnose:
  • Est pratiquée dans un but de changement de comportement ou d’état.
  • Elle se pratique sur soi-même en utilisant les mêmes techniques que l’hypnose classique.
  • L’auto-hypnose vise un objectif prédéfini, tend à l’autonomie de la personne, favorise le travail en séances, d’exercer à l’état de conscience modifiée.
  • Tout comme le vélo : plus on pratique et plus c’est facile, rapide,…

Un code, une sécurité

Pour les différentes applications, il existe un « code » de bonnes pratiques qui en garantit l’aspect éthique, vise à protéger le participant contre tout abus de confiance et le respect de sa dignité, …

Afin de garantir un travail qui allie à la fois le respect de la vie privée et les formations assurant les connaissances des techniques validées, je vous conseille de vous renseigner sur l’expérience de votre thérapeute et sur ses formations.

Des conseils pour ne plus avoir peur

Chaque praticien a une « spécialisation » qui lui est particulière dans un domaine de prédilection. Plus le professionnel aura l’habitude de pratiquer dans un cadre particulier, plus il sera efficace, et plus le travail sera rapide.

Si vous avez peur de l’hypnose, je vous conseille de :

• Choisir un professionnel qualifié avec une formation reconnue
  • Se sentir en sécurité, c’est aussi avoir la garantie d’être entre de bonnes mains
• Choisir votre professionnel en fonction de votre problème
  • Il doit avoir de la pratique dans votre le domaine de votre demande
• Prendre un premier rendez-vous
  • Permet de tester si cette personne vous convient ;
  • Vous avez le droit de ne plus continuer si ce n’est pas le cas.
• Vous familiariser avec la technique de l’hypnose par une première séance
  • Bien souvenant, dans de bonnes conditions, la peur se dissipe assez vite
  • Cela permet de se rassurer.

Après ces quelques étapes, la confiance thérapeutique est engagée et le travail peut débuter... bien qu’il le soit déjà depuis le début de la réflexion.

Sophie Schoelinck, hypnothérapeute depuis 6 ans, et diététicienne-nutritionniste diplômée dans la région de Charleroi, nous informe que l’hypnose est un vrai travail de collaboration entre elle et la personne qui consulte.

Le travail peut nécessiter une à plusieurs séances ; il est impossible de pronostiquer une date de fin.

Malgré tout, après 2 ou 3 séances, il est possible de réévaluer la situation.

Les réussites avec l’hypnose sont impressionnantes, et toujours surprenantes. Chacun peut se rendre compte de son pouvoir inconscient et décider de modifier ce qui dysfonctionne.